全民健身日|让科学运动成为每个人健康向前的支点

全民健身，“肌”不可失。为让科学健身理念惠及更多人，由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局体育彩票管理中心联合国家体育总局体育科学研究所共同发起“肌不可失”线上挑战活动，将于2026年8月8日（全民健身日）正式拉开帷幕！冠军来示范，即刻来开练，等你来挑战！

此外，体彩小程序“安心购彩小镇”将开启“迈开步 动出彩” 全民健身线上活动，从8月8日持续至9月30日。通过微信、支付宝、抖音等多个平台，均可一站式解锁多元运动福利。参与者可扫描上方图片二维码，在线体验体能大闯关，跟随冠军私教课科学锻炼。同时，AI智能体质测评模块帮你完成个人体质评估，并生成专属专业报告，给你的运动生活添彩！

线上活动开展的同时，全国各省市区将陆续开展“迈开步 动出彩”线下活动，因地制宜满足人群的健身需求，更好地为群众提供运动指导，快走出家门一起运动，加入全民健身行列。

所谓“人生支点”，就是普通人触手可得的健康底气。科学健身，不在于高强度的训练成果，而在于适配自身的规律锻炼，以稳定的健康状态消解生活焦虑、支撑前行的动力。

以科学运动为“人生支点”，点亮更精彩丰盈的生活，体彩与你同行！